Sorriso lindo: 5 passos para ter um!

Sorriso lindo” pode não ser o elogio mais sexy que você pode ouvir por aí, mas um sorriso bonito acompanhando de dentes brancos é fundamental para criar uma boa impressão. No entanto, a estética não é apenas o único motivo pelo qual você deve cuidar dos dentes, pois o cuidado bucal pode ter uma conexão com doença cardíaca.

Então, se você já colocou em prática nossas dicas de como fazer a barba crescer, aprendeu a como se vestir bem e se aderiu a algum dos cortes de cabelo mais populares do momento, como o corte de cabelo masculino degradê, está na hora de dar outro passo importante para, finalmente, esbanjar seu título de homão da porra.

Acompanhe-nos agora e confira os 5 passos para um sorriso perfeito! Vamos lá?

 

1. Escovar

Quando feito corretamente, a escovação pode remover a placa e os restos de alimentos presos entre os dentes, evitando assim cáries e, principalmente, economizando uma visita dolorosa (e cara, principalmente) ao dentista.

Ao escovar os dentes, não esfregue demais e use uma escova macia para evitar danos ao esmalte do dente ou irritação à gengiva. Escovas de dente elétricas são ótimas para uma limpeza efetiva sem esfregar demais. Enfim, escove da melhor forma possível.

 

2. Fio dental

Quando se trata de obter um sorriso lindo, o uso de fio dental é essencial. O fio dental é a melhor maneira de remover a placa antes dela se endurecer e livrar-se de restos de alimentos antes de se tornaram um terreno fértil para bactérias. Portanto, se você utiliza o fio dental lá uma vez na vida, trate de mudar o seu hábito e passe a utilizá-lo ao menos uma vez por dia para limpar entre os dentes e as gengivas.

Nota: utilizar o fio dental não deve ser doloroso. Se suas gengivas doem, incham ou até sangram quando você passa o fio dental, você pode ter gengivite. A gengivite pode desencadear outras doenças nas gengivas se não for tratada. Então, se suas gengivas andam muito sensíveis ultimamente, relate ao seu dentista na próxima consulta.

 

3. Enxaguar

O enxágue não deve, obviamente, substituir a escovação ou o uso do fio dental, mas pode complementar a sua rotina de cuidados bucais para que você possa, finalmente, alcançar um sorriso lindo.

Há diversas razões para enxaguar: reduzir a placa, refrescar o seu hálito e ajudar a reduzir a gengivite. Portanto, depois de escovar os dentes corretamente, enxague a boca devidamente. Devido a correria do dia, muitas pessoas não dão a devida importância para o enxague e continuam com restos de comida na boca.

 

4. Brilho

Até mesmo os dentes mais saudáveis podem perder seu brilho – principalmente quando a pessoa gosta muito de café, chá ou vinho. E para alcançar um sorriso lindo, você precisa ter dentes brancos e brilhosos. Caso você não queira gastar muito com clareamento dentário profissional, existem formas caseiras de branquear os dentes.

Abaixo estão algumas formas de branquear os dentes naturalmente:

  • Bicarbonato de sódio: coloque o creme dental normalmente na escova e, por cima do creme dental, adicione o bicarbonato até cobrir. Escove normalmente e enxague.
  • Limão: esprema um limão, coe e passe o líquido na escova e escove os dentes por alguns minutos. Por fim, enxague a boca corretamente.
  • Casca de laranja: antes de escovar os dentes com o creme dental, esfregue a parte interna (parte branca) da casca da laranja nos dentes. Depois, enxague e escove.

 

5. Escova

A sua escova de dente também merece a devida importância. Após escovar os dentes, enxague sua escova normalmente e certifique-se de retirar quaisquer restos de alimentos. Além disse, troque de escova ao menos quatro vezes ao ano – existem escovas mais modernas que indicam quando sua vida útil está chegando ao fim, mas são um pouco mais caras, porém, o custo-benefício vale muito a pena.

 

Enfim, esses foram os 5 passos para um sorriso lindo. Se você já colocou em prática as nossas dicas de como fazer a barba crescer mais rápido e de como se vestir bem, está na hora de cuidar do seu sorriso para, finalmente, ser um verdadeiro homão da porra.

Mas e quanto a você, o que faz para ter um sorriso lindo? Deixe seu comentário e se interaja conosco!

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